Facebook 新号的最佳养号周期
Facebook 新号的最佳养号周期
一句话总览
新号最佳养号周期：至少 14 天基础期，30 天形成稳定信号。
原则：身份真实 + 设备稳定 + 行为自然 + 内容合规 + 变更可解释。任何“突然的大幅度变化”都可能触发风控。
0–30 天最佳养号周期（按日/周执行）
Day 0–3｜打基础（身份 × 设备 × 安全）
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资料一次性完善：头像（清晰自然）、姓名/生日/城市/简介。
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绑定并验证：1 邮箱 + 1 手机号；开启 2FA（验证器 App），保存恢复码。
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设备与网络：家用宽带 + 常用设备；系统时间自动；Facebook 语言与时区匹配。
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每天 10–20 分钟：浏览动态、点赞 5–10 条、自然评论 1–3 条；不贴外链、不群发。
Day 4–7｜建立关系与兴趣
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添加 3–5 位现实认识的人；关注 3–5 个兴趣主页/创作者。
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发 1–2 条生活化动态（不带链），配 1–3 张原创图或短视频。
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不并发大量操作：加好友 ≤5/天；加入群组 ≤1/天。
Day 8–14｜稳定放量（轻社交 + 轻社群）
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加入 1–3 个与兴趣/行业相关的小组，先看后说：评论 > 发帖。
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动态频率：隔天 1 条，可尝试首条带链接（仅自有或知名域名，落地页合规）。
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私信：只与熟人或有互动的人交流，拒绝模板化群发。
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若未来要做生意/广告：准备隐私/条款/联系页面与站点基础。
Day 15–21｜功能扩展（小规模引流/工具连接）
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动态 2–3 条/周；可在评论区放单一域名链接。
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加好友 ≤5/天；群组互动 1–2 条/天。
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需要商业化：创建 BM（Business Manager），开始 企业验证/域名验证；装 像素 +（可选）CAPI。
Day 22–30｜稳定期（可进入轻量商业化）
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维持稳定节奏，避免单日爆量。
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若投广告：先用白名单素材 + 小预算测试（广告组 ≤3–5，预算日增幅 ≤30%，每 48–72 小时微调）。
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固定网络/设备；跨城/跨国旅行前放缓动作 24–48h。
核心节奏公式：
互动频次先稳 → 内容后上量 → 外链最后、且单域名。任何维度放量都遵循“小步快跑，单变量测试”。
高风险动作“红线”清单（首月尽量别做）
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新号首周批量加人/进群/群发（像机器人）。
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各种短链/跳转链大规模投放；落地页无隐私/条款/联系。
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频繁切换 国家/IP/语言/时区；长期无痕模式/反指纹扩展异常。
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同一文案在多个群/多条私信中复制粘贴。
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广告一上来就大预算 + 多组并发；频繁改预算/定向/素材多个变量。
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多人共用一个账号或共享 2FA。
平台风控在看什么信号？
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身份一致性：头像/姓名/生日是否合理、是否频繁修改。
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设备与网络：IP/时区/语言/设备指纹是否稳定。
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行为节奏：突然的批量/重复动作是否异常。
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内容与链接：是否触线（成人/仇恨/欺诈/版权）、是否误导跳转。
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支付与广告：卡拒付/拒付历史、素材与落地页的政策合规。
按用途选择“最佳周期”（差异化建议）
| 用途 | 起步周期 | 关键动作 | 何时可带链/投放 |
|---|---|---|---|
| 纯社交/个人使用 | 7–14 天 | 资料完整、熟人互动、兴趣主页关注 | 第 2 周少量带链（生活类/知名域） |
| 内容博主/社群引流 | 14–21 天 | 固定内容节奏，评论大于发帖，单域名 | 第 2–3 周评论区带链；第 3 周贴文少量带链 |
| 电商/业务扩展（不投广告） | 14–21 天 | 合规站点、隐私/条款/联系、单域名 | 第 2–3 周可带链，避免多跳转 |
| 准备投放广告 | 21–30 天 | 建 BM、企业/域名验证、像素+CAPI、支付 | 第 4 周小预算白名单，上量≤30%/48–72h |
遇到验证/限流怎么办？（简版 SOP）
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暂停可疑动作 48–72 小时（加人/带链/群发）。
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按提示完成短信/人脸/证件验证（清晰、四角完整）。
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若涉及落地页/外链：补齐隐私/条款/联系，删除多跳转。
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若涉及广告：先整改素材/站点/支付 → 再在 Account Quality 申诉。
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恢复后回到上一步频次，再逐步加量。
养号自检清单（复制即可）
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头像/姓名/生日/城市/简介自然完整；2FA 已开启
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家用宽带 + 常用设备；语言/时区一致；近期无高风险代理
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每日在线 10–20 分钟：浏览/点赞/评论 ≥70%
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加好友 ≤5/天；入群 ≤1–2/天；无群发/模板话术
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首月外链 0–1 个域名；站点含 Privacy/Terms/Contact
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[ ]（商业化）已创建 BM；完成 企业验证/域名验证；像素 +（可选）CAPI 就绪
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[ ]（投放）白名单素材 + 小预算；预算日增幅 ≤30%，每 48–72h 调一次
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Account Quality / Page Quality 无未处理条目
FAQ（常见问题）
Q1：无痕模式更安全吗？
不是。无痕像“临时访客”，指纹不稳定，更易触发验证。建议常规模式下使用固定设备与网络。
Q2：多久可以开始发外链？
一般在 第 2 周 少量尝试，仅用自有或知名域名，页面合规且不多跳转。
Q3：旅行/换城市会被风控吗？
风险上升。建议固定可信节点，动作放缓 24–48h，保持语言/时区/设备一致。
Q4：新号第一周能投广告吗？
不建议。至少等 21–30 天 完成企业/域名验证、像素+CAPI 与支付，再小预算起步。
Q5：如果被临时限制了，还能继续养号吗？
可以。按 SOP 先停手与验证，清理问题后从上一步频次恢复，避免一次性“报复性加量”。
